民间治痛经小偏方这么多，到底哪个才有效

相信百分之五十的姑娘经历过痛经，那无精打采、蓬头垢面、生不如死的感觉每每想起都脊背发凉，一到每个月那几天恨不得病急乱投医，下面呢，我跟大家讲讲这些年我用过的那些治痛经小偏方以及推荐指数，供大家借鉴。

1.多喝热水

推荐指数：5颗星

不管头疼脑热，我们总听到别人叫我们多喝热水，多喝热水到底对痛经有没有好处呢？答案是肯定的。但是这个多喝热水需要加入我们每天的日程里，除了特殊的那几天，平常都保持多喝热水的好习惯，长此以往的话，痛经也会缓解。

2.红糖

推荐指数：1颗星

每次痛经妈妈都让我多喝红糖水，我喝了十几年也痛了十几年。因为我是内热体质的人，而红糖是热性的，喝红糖水不仅没效果还会上火，每次喝完红糖水都很恶心，所以红糖水对我来说并无卵用。

3.布洛芬

推荐指数：4颗星

我前面十年的痛经是靠着红糖水的谎言跟自己坚强的毅力熬过来的，然后我认识了布洛芬，开启了我的新天地。大多数人告诉我吃止痛药不好，这次吃完下次更痛。估计这些人是没经历过痛到绝望的感觉吧。毕竟是药三分毒，我也是痛到扛不住了才吃止痛药缓解。

4.刮痧

推荐指数：4颗星

2018年夏天，朋友介绍我去一个养生馆说是治疗痛经挺有效的，我就去试了试。基本流程就是刮背部、屁股和肚子，然后把药泥敷在肚子上，用机器加热半小时。我总共做了十次，期间经历了两次月经，还是会疼，稍微缓解了一点，因为我没做够一个疗程效果没那么明显吧。做完十次后脸色变红润了，嘴唇也有血色了，也算是意外收获吧。

5.红枣

推荐指数：5颗星

我曾一个月每天坚持用三颗红枣泡开水喝，偶尔吃几颗红枣，期间并没有忌生冷食品，结果那个月月经量很大很顺，肚子明显没那么疼了，简直不要太兴奋哦。因为红枣是温性的，补气补血，气血足了，经血就会流的顺，也不会太疼。

6.生孩子

推荐指数：1颗星

很多人都反映痛经在生过孩子后明显缓解或消失了，生孩子是不是真的能缓解痛经呢，答案是肯定的。因为你把自己的寒气转移到孩子身上了，生男孩子还好，生女孩子的话就会代替你痛经了，所以民间才会有痛经会遗传的说法。