女性为什么会出现痛经？

女性每个个月来一次月经，不仅让女性感到不方便，也让部分女性感到非常痛苦，因为很多女性都有痛经。痛经是在月经前、后或经期。女性小腹肿胀疼痛，伴有背痛或其他不适。女性痛经很常见，不需要太多人关注。但如果痛经症状明显伴有头晕、乏力、恶心等症状，严重影响女性正常工作生活，建议去医院检查，以免危害身体健康。

 

　　那么，女性为什么会痛经呢？也许和这个的原因有关，所以女性朋友有必要了解一下，能避免的尽量避免。

 

　　

　　第一，生理原因

 

　　女性每个个月排卵后，在黄体酮的刺激下，子宫内膜的前列腺素会增加，促进子宫收缩的过渡，子宫可能出现痉挛，导致子宫缺血缺氧，最终引起痛经。

 

　　二、心理原因

 

　　月经来了，有的女人总是又怕又紧张，经期总有好几天情绪低落，无精打采。这种心理状态也会使月经血流不够通畅，导致痛经。

 

　　

　　三、妇科疾病的病因

 

　　如果女性患有一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、宫颈炎、盆腔炎等。这些疾病也会使月经血流不畅，从而引起痛经。

 

　　四、经期感冒的原因

 

　　女性在月经期间，如果经常吃冷饮，洗冷水，不注意加衣服，容易引起宫寒，而宫寒容易诱发痛经，长期宫寒也可能导致不孕。

 

　　第五，遗传原因

 

　　如果有痛经，可以问妈妈。，如果你妈有痛经史，女儿也会。

 

　　

　　女性痛经，怎么缓解？尝试以下个方法

 

　　1.低下头，抬起臀部

 

　　月经痛经严重的女性朋友不妨多做低头提臀的动作。方法跪着，低头，抬高臀部，这个个动作可以改善子宫后倾的状态，帮助血液流出，缓解痛经的效果更好。

 

　　2.月经期间保持腹部温暖

 

　　经期女性抵抗力下降，所以经期女性要注意腹部保暖。除了小腹用热水瓶热敷外，还可以贴暖宫贴放松肌肉，促进血液循环，缓解经期疼痛。

 

　　

　　3.适度运动

 

　　经期痛经的女性特别害怕运动会加重痛经。一直习惯躺着或坐着不动，但其实月经期间长时间躺着或坐着不利于经血流出，反而会引起痛经。，月经期间适量运动，如散步、站起来、坐一会儿再走，有利于血流通畅，缓解痛经。

 

　　

 

　　4.多吃两样东西山楂山楂活血化瘀，行气。月经前一周，每天用15克山楂烧开水，有利于缓解经期不适，尤其是气滞血瘀型痛经患者。

 

　　红糖红糖一直是女性滋养身体的好产品。红糖富含葡萄糖。女性平时多喝红糖水，能补血养血，散寒暖胃，促进血液循环，使女性月经血流更顺畅，缓解痛经。