痛经什么原因 7种食物易引起痛经

　下腹轻微疼痛、腰酸背痛并不是痛经，腹部疼痛剧烈、恶心呕吐、头痛、腹泻才是痛经。痛经是妇科常见病，多发病，发病者多为年轻女性，对生活质量产生影响。医生表示，痛经分为两种，一种是无病变的痛经，另一种是发生器质性兵碧昂的痛经。引起痛经的原因有神经因素、子宫内膜前列腺素增加、子宫缺血等。除此之外，饮食不当也会引起痛经。以下7种食物易引起痛经，经期女性应少吃。　

   

 

　

　  1.葡萄

　　葡萄含有丰富的鞣酸，会加重腹痛。月经期食用过量的葡萄不仅消化受影响，体内阳气也会受影响。内寒者血行不畅，经血量少，经期出现腹痛症状。

　　2.山楂

　　山楂虽可活血化瘀，适合经期女性食用，但经期食用过量的山楂会使体内酸性增强，出现不适症状。经血过多也可能由食用过量山楂所致。

　　3.石榴

　　石榴含有丰富的单宁酸、鞣质、鞣酸等，不适合经期女性食用，会加重痛经症状。痛经症状加重的原因为女性体内阴寒、血气不畅，经血无法排出。

　　4.李子

　　李子是凉性食物，不适宜经期女性食用。虽然李子能滋阴降火、清热解毒，但经期食用会致痛经。　

　　5.蓝莓

　　蓝莓含有氯原酸及九种酚酸，虽有保健功效，能预防癌症疾病，但经期女性食用过量会痛苦不已。　　

　　6.茶叶

　　茶叶中含有50%的鞣酸，对于肠道粘膜对铁分子的吸收有利，但经期喝茶会使便秘症状加重，造成大便滞留在肠道，导致腹痛不已。咖啡会刺激神经，导致痛经加重。　

　　7.柿子

　　柿子中含有鞣酸，若经期食用过量会大出血，最好不要食用太多。

　　痛经什么原因，相信大家已经有所了解。