高考遭遇“大姨妈”，应急两招迅速摆脱痛经

缓解痛经 2021-04-28 10:28www.tongjingw.cn缓解痛经

又到了高考季，相信很多家长都处在焦虑和期待中。

仅仅两天的时间，决定以后要在哪里上四年大学，以后工作的起点高低，甚至以后结婚生子的对象是谁。

所以，这关键的两天里，所有家长都希望“万无一失”。

作为家长的职责就是照顾好孩子的身体，保证考试时发挥到正常水平。

很多女生都很担心，考试那两天来生理期怎么办？

生理期是让很多女生头痛的一件事，几天的生理期会情绪不稳定、腰和肚子都会疼、头疼，严重的要吃止痛片缓解，整个人的状态都不在线。

如果决定高考的不是成绩，而是一次痛经，那真的很冤枉。

所以很多女生，在关键时候有服药推迟或提前生理期。

人体是一台高精密的计算机，生理期的日期是经过精密计算的，强制性的改变会对身体有一定的伤害。

而且强行改变生理期的时间，看起来是避免了痛经等情况的干扰，但这时的身体是非正常状态，考试时的并不一定能发挥出正常水平。

担心痛经的话，可以用下边的方法，迅速缓解痛经，还不伤身体。

核桃红糖茶

用核桃仁（50～100克）切碎，冷水下锅煮半小时以上。

加入红糖（100克，可适当加量），溶化后马上起锅，趁热喝，核桃仁可以吃。

红糖的量要足，这样才可以迅速止痛。

平时痛经的女生，也可以提前喝这个预防，在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。痛经的时候喝效果也是立竿见影的。

脐灸

在肚脐上进行艾灸，也可以隔姜片（姜片要刺多个小孔）进行艾灸，每次20分钟左右。

痛经的时候，或者在生理期前1-2天进行脐灸，会有立竿见影的效果。

肚脐就是神阙穴，在此处艾灸，有温经祛寒、通络止痛、温补气血的作用。

这两种方法都是经过很多人使用的，效果非常棒。

女生痛经的根本原因还是寒凉、气血不畅、甚至是有湿寒，要注意日常保养，少吃生冷，注意保暖，适当做一些运动。

女性是伟大的，每个月都要经历一遍生理期的困扰，还要承受孕育的艰辛，祝福每一位女性身体健康，开心快乐。

，祝福每一个高考的学子，取得好成绩，度过四年有意义的大学生活。