经期出现痛经该怎么办?
中医对痛经的调理很有用,解决了经期出现痛经该怎么办的众多问题。中医学上认为本病多由情志不畅、肝肾亏损及寒湿侵袭所致。常发生于月经初潮不久的未婚或未孕的年轻妇女,严重影响其工作、生活及身心健康。中医对痛经的调理是非常有效果的,下面是几种针对性的中医治疗,希望对女性朋友有帮助。
痛经期间,很多女性会出现手脚冰凉,浑身出冷汗,为了缓解这些症状,经期要避寒,可预防痛经出现。不要用凉水洗脚,并暂停游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染;洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事;要保持情绪舒畅,以免血行不畅,引起痛经;平时应注意体育锻炼,以增强体质;保持大便通畅;痛经发作时,应卧床休息,下腹部置热水袋,以温暖盆腔,促进血液流通。
经期出现该怎么办?很多女性都忽视了情绪对痛经的影响。其实,痛经要讲究心理调养。中医专家认为精神紧张,情志不畅,肝郁气滞,是导致本病的重要因素之一,据研究表明,焦虑、紧张、挫折及情志刺激等,均可引起机体内分泌变化,从而导致子宫痉挛性收缩,引起痛经或加重痛经。,经期一定要注意情绪的保持,要保持心情愉快,不紧张、适当缓解压力。
出现痛经该怎么办?不但需要注意以上的内容更,还要注意饮食的调理。痛经患者平时,尤其经前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食物,痛经属虚者,则宜多食滋补性食物,如羊肉、牛肉、鸡、桂圆、核桃、木耳、山楂等,这些食物有利于缓解痛经。
经期出现痛经该怎么办?如果痛经时间较长,而且比较严重的女性,经期可适当的服用一些药物进行。药物不是所有人都能够服用的,要针对个人的具体情况来决定治疗方法。建议在医生的指导下进行药物治疗。
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