女人痛经期要对自己“狠”一点
缓解痛经 2021-10-01 15:25www.tongjingw.cn缓解痛经
女人每个月的那几天,总是让女人心惊胆战,是女热之间谈论最多的一个话题了,因为每次那几天的时候,女人就像去鬼门关走了一圈似的,痛的在床上滚来滚去,有时候动都不能动的,看着真的是挺让人心疼的,女人痛经给自己有时候的生活习惯是有很大关系的,比如说痛经的时候什么能做,什么不能做,什么能吃,什么不能吃,这给是有很大的关联的。
女人痛经期要对自己“狠”一点
女人痛经期要对自己“狠”一点
所以说女人痛经期一定要对自己“狠”一点,有的女孩尤其是刚刚成年或者的女孩,都愿意吃冰激凌,平常的是吃点对身体是没有危害的,要是早经期吃的话,会增加痛经的程度,因为肚子着凉,就会引起很多症状,所以说女人要对自己“狠”一点,在月经期间一定要经得起美食的诱惑,不要吃了让自己的肚子来承受。
女人痛经期也不要太勤劳了,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、、 等。做好腹部的保暖工作,月经期期间不要用冷水洗衣服,更不要接触凉水,也不要喝凉水和冰凉的食物,女性就可以避免许多疾病。
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