痛经的预防要注意饮食起居
缓解痛经 2021-10-01 16:16www.tongjingw.cn缓解痛经
的预防关系大家的身体健康,只有正确的预防才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,专家指出痛经的预防必须要养成良好的个人卫生,并且要注意饮食起居,劳逸结合才能够帮助大家积极的恢复健康。
痛经的预防措施
(1)积极做好五期卫生保健五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。
(2)应用口服避孕药物,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,月经量减少,pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3~4个周期,如疗效满意,可继续服用;如症状改善不明显,可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药,而发生效应仅在周期末1~2天,除非需要避孕,一般不受病人欢迎。
痛经的预防必必须要做到位,这样才能避免疾病的伤害,专家指出痛经的预防不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动。
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