女性痛经的治疗方法是什么?

女性朋友们一定对于不么陌生,因为痛经影响着大多数的女性,虽然症状可能有轻有重,所以健康都会有所影响,那么，痛经怎么办呢?痛经怎么缓解?下面给大家介绍几个治疗痛经的方法。

热敷

保持身体暖和非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及

充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷，一次六十分钟，可以缓解腹

部的胀痛。

痛经散

主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔日换药一次，每月贴6日为1个疗程。

按摩小腹

主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止。共按摩5分钟。

按揉三阴交

主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

揉足三里

主治气血虚弱型痛经，症见经净后下腹绵绵作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度，每次按揉3分钟为佳。也可用艾条炙烤。

泡脚法

肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程。

运动

加强体育锻炼尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的，可以配合做一些轻度的运动比如散步。

瑜伽操

练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

药膳

可以自己做药膳来调理益母草煮鸡蛋、萝卜陈皮粥、桃仁饼、艾叶茴香蛋、三椒鸡、归芪羊肉汤、香菇鸽肉汤

汗蒸

痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。

以上针对于女性痛经的治疗,为大家介绍了几种方式,痛经的治疗需要大家坚持,并且要有耐心,才能够真正的摆脱痛经的困扰,需要提醒大家的是,痛经的治疗更需要了解具体的病因.