痛经的心理治疗方法

缓解痛经 2021-10-01 18:14www.tongjingw.cn缓解痛经
女性在月经时如果还伴有的症状,就会感到非常恐惧,给心理上也造成了很大的压力。这是很不利于身体健康的,痛经者要注意自我的心理调节,放松心情,切勿一直想着疼痛。可以做一些事情转移注意力,缓解疼痛的症状。

引起痛经的原因

1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3.精神、神经因素。

痛经该如何治疗

痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。

1.一般治疗

(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。

(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。

(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

2.药物治疗

(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

痛经在临床上有哪些表现

1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。

2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。

4.检查无异常发现。

女性痛经是非常苦恼的,痛经女性可以在月经期间喝一些红糖水或者注意腹部的保暖,多喝热的东西。切记,一定不要吃生冷辛辣的食物,否则会加重疼痛。,建议痛经者到医院检查,排除是妇科疾病引起的痛经。

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