女性痛经如何食疗治疗

缓解痛经 2021-10-01 18:14www.tongjingw.cn缓解痛经

如今在很多年轻女性身上发生，有各种各样的原因，有些女性却已经习惯了痛经，而有些女性朋友对痛经产生了恐惧。如何摆脱痛经?还女性朋友们一个健康的身体?下面我们就一起来了解一下有哪些食疗的方法可以治疗痛经。

食疗治痛经，还女性朋友健康身体。

1.姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

2.玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

3.乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

4.益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效适用于痛经，并能光艳皮肤。

5.山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

6.山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。

7.红花酒红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法每日1-2次，每次饮服20-30毫升。

功效具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

8.月季花茶夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

功效具有行气、活血、润肤功效。适用于，痛经等症。

以上是一些食疗治疗痛经的方法，希望能够帮助患者们早日摆脱痛经的困扰，我们女性朋友在在月经期间必须要保护好自己的身体，避免自己在这段时间碰凉水喝冷饮，给自己的身体带来伤害。