生活中痛经患者吃什么好

缓解痛经 2021-10-01 19:04www.tongjingw.cn缓解痛经
患者吃什么好?这是值得大家把握的,大家知道痛经是危害比较广泛的疾病,损害患者身心健康,想要避免疾病危害,大家需找到适合自己的治疗方法,正确的治疗疾病,大家还要知道痛经患者吃什么好?

痛经患者吃什么好:

益母煮鸡蛋益母草60克,元胡60克,鸡蛋两枚。加水煮,蛋熟后去壳再煮,去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用,连用7天。

桃仁饼桃仁50克,鸡内金、陈皮、元胡各20克,磨为细末同适量面粉烙饼食用。 艾叶茴香蛋 艾叶、大小茴香各30克,鸡蛋两枚。加水煮,蛋熟后去壳再煮,食蛋。月经前3~5天开始食用,连用7天。

萝卜陈皮汤白萝卜200克,陈皮20克,面粉及调味品适量,做汤食用。

痛经患者不能吃什么

1、忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

2、忌食刺激性食物

有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

3、忌食生冷寒凉食品

妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

痛经患者吃什么好?上述几方面是专家给出的具体分析和建议,希望得到大家的重视和关注,痛经危害广泛,想要彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了痛经患者吃什么好之后,还需积极咨询相关专家的建议。

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