体寒痛经如何进行饮食治疗
小编给大家讲解几种体寒痛经食疗方法
1、当归益母草蛋：患者们需要准备当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。准备好之后患者把当归、益母草、鸡蛋放在清水中，直到把鸡蛋煮熟为止。然后把鸡蛋捞出来剥掉鸡蛋壳，然后在煮一会，患者们只需要饮用汤和食用鸡蛋就可以了，每次吃一个鸡蛋，每天三次，患者们需要连续服用5到7天，这主要适用与血瘀的痛经、经血紫暗有块者。
2、元胡益母草枣蛋：患者们可以准备元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将准备好的元胡、益母草、大枣、鸡蛋放在适量的清水里煮到鸡蛋熟了为止，把鸡蛋去掉蛋壳之后在继续的煮一小会，患者们在饮用的时候，只需要服用汤和鸡蛋就可以了。每天服用三次，每次的时候吃一个鸡蛋就可以。这主要是用于月经量很好，血瘀作痛、舌质紫暗并且有瘀点或瘀斑者。
3、马鞭草炖猪蹄：患者需要准备马鞭草30克，猪蹄1只，调料适量。将猪蹄清理干净之后洗干净，然后在剁成小块;然后在把马鞭草洗干净，用布包好。这时候把猪蹄放在热油锅中翻炒片刻，再放一些黄酒稍炒一下，最后起锅放入陶罐中，在加马鞭草及适量的清水，然后煮到猪蹄熟了以后，把药包扔了，分为2～3次服食，每天服用一次。这主要是用于气滞血瘀引起的痛经。
体寒女性出现痛经怎么办
如果患者出现体寒的症状，患者需要注意自己可能是因为平时穿衣服并没有注意到保暖，或者是饮食过于寒凉造成的，也有些女性属于先天性体寒造成的，患者应该注意自我保养，建议多吃点御寒的食物，如牛羊肉等，或者吃点暖宫的养生食物，并且尽可能多穿点衣服，即便是夏季也不要穿过短的衣服，平时可以多吃点蛋白质丰富的食物。
还有一部分患者是由于长期饥饿造成的，也就是我们所熟知的过度节食，建议女性减肥也要保证理性减肥，如果过度节食的话，有可能会出现身体免疫力下降，蛋白质及脂肪量不足的话就不能维持正常的体温及器官的正常功能，因此建议均衡饮食，如果痛经已经严重影响自己的生活的话要尽快去医院治疗，可以喝点暖宫中药，并且还需要排查一下是否是其他疾病引发痛经反应的!
上述的内容就是关于体寒痛经如何进行饮食治疗这个问题的介绍，患上了痛经的情况要注意自己的保暖，不能盲目的治疗痛经的情况，患者要注意自己的饮食上的调节，不能吃辛辣刺激的食物比较好。