患有痛经之后的女人伤不起

的女人伤不起啊，痛经让女人很是难受。痛经每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。痛经是怎么回事？怎样才能缓解痛经？下面给大家介绍介绍，痛经的一些相关知识，希望对你有一定的帮助。

患有痛经的女人伤不起

一、痛经是怎么回事？

专家介绍：痛经很多时候是自身身体出了一些状况导致的。生殖道畸形、子宫肌腺瘤、症、子宫颈或和都可能导致痛经。这是女性痛经比较常见的一些疾病因素。对于女人而言，平时一些不良的生活习惯也是容易导致女人痛经的。比如吃太过于冰的东西等等。可见，确实患有痛经的女人伤不起。

二、怎样才能缓解痛经？

进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

炒盐的温热刺激能够使，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。具体做法是：准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。

患有痛经的女人伤不起，患有痛经的女性朋友，平常一定要注意把握一个度。太过于难受，应该上医院检查一下，因为很可能是自身患上了一些疾病。