经期哪些行为会加重痛经呢?
缓解痛经 2017-06-24 14:47www.tongjingw.cn缓解痛经
虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。
经期哪些行为会加重痛经呢?
1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴,甚至还会引发泌尿生殖系统等疾病。
3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
4、经期情绪。经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,愤怒常使进而导致月经后期、痛经、等。
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