吃什么对痛经有好处

是多种妇科病的共有症状，痛经的危害是大家不能忽视的，可以给患者们带来严重的后果。那么，吃什么对痛经有好处？

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机杂，反复性大，治疗棘手。痛经常发生在心理发育不够成熟有神经质性格的妇女。有些女孩对月经生理认识不足，每到经期将临即感恐惧不安学习、工作紧张或环境突然改变以及不愉快心情等不良刺激均可通过下丘脑一垂体一卵巢轴导致体内激素改变引起痛经。

对于痛经的治疗，很多患者都想要通过饮食进行治疗，那吃什么对痛经有好处？不妨选择甜食！

吃甜食会减轻痛经，经期女性如果想要消除经痛，吃点巧克力或者喝点红糖水是可以帮助缓解痛经的，巧克够让心情好转，而红糖水温经活血也补血，都有很好的缓解痛经的效果。

甜食是可以缓解痛经，甜酒也是可以改善痛经的，甜酒是以色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物或这些原料所榨的纯净液汁及其他天然料混合之后再蒸馏而成。过滤、浸化是甜酒制造上最重要的手法，而蒸馏则是必要的过程。因为甜酒有补血的作用，如果在月经期间吃的话，可能会增加经血量。

但如果经期总是吃过甜或过咸的垃圾食品，反而不如吃点有酸味的食品，如酸菜、食醋等，这样更能帮助促进食欲和缓解。

痛经的妇女们要对自己有信心，可以试试下面的药物对抗痛经，效果非常不错

用于肝郁所致、痛经、月经前后诸证。

祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来。

坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱。