痛经食疗法怎么样 还要注意什么呢

缓解痛经 2017-06-24 14:47www.tongjingw.cn缓解痛经

妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至。,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。那么,食疗法怎么样?还要注意什么呢? 痛经的食疗法有很多,例如应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

,痛经女性还要注意的是

(1)尽早到医院检查,尤其有、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻。

(2)月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉。,不宜过分劳累。

(3)多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。

(4)注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸。

(5)注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达。

临床上,治疗痛经的药物很多,下面给大家推荐几个好的药物,希望帮助到大家。例如,

理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,带下。

补血活血,调经止痛。用于引起的面色萎黄,心悸,月经不调,痛经。

坤灵丸缓解疲劳,促使红细胞及血色素的增加,改善肝脏的解毒功能,改善血循环障碍和调节子宫机能。在临床上也常常用于治疗月经不调,闭经等。

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