快速缓解痛经的小方法

指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如、、等。

快速缓解痛经的小方法

用热性水果

如果女性有痛经的情况出现，可以在日常生活中多食用一些热性水果，如榴莲、火龙果等。这对于痛经有很好的缓解作用。

煲汤养身

经常喝汤可有助于身体营养调配，对于用痛经的女性来说，闲来事可以在家里多煲煲汤。经常喝点热汤对于缓解痛经的帮助不言而喻。

月经来前可适量饮酒

虽说酒大伤身，适量饮用对身体还是很有好处的。有痛经习惯的女性在月经来前，可以适当应用一些酒，红酒最好，这样可以使身体温度提高，有效缓解痛经来袭。

不宜穿过紧的牛仔裤

紧身的牛仔裤会使女性下半身，如果牛仔裤过紧，容易导致经期使用卫生巾时出现，所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子。