更年期到绝境后期时，若服维生素便可治血栓

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，可分为绝经前期和绝经后期，是衰老过程的一个转折点。专家指出，更年期到绝境后期时，服维生素可致血栓。

女性更年期一般为45-50岁，关于更年期的保健，很多资料上都提示人们多吃维生素类食物，看下面的这条

更年期补充含维生素类食物

维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。

专家提醒，更年期到了绝经后期时，最好不用服用过多的维生素，否则可能致血栓。

更年期到绝境后期时，服维生素可致血栓

美国科研人员近来的一项调查显示，绝经后的妇女服用维生素不仅对心脏无益，而且还有可能增加血管堵塞的可能性。

研究人员对423名绝经期妇女进行了为期4年半的调查。结果发现，比起服用一般镇定剂的妇女，那些经常服用维生素E和维生素C药丸的妇女的血栓发病率更高。

同样的结果还发生在接受荷尔蒙替代疗法的妇女，以及那些既接受荷尔蒙替代疗法、又服用维生素药丸的妇女身上，她们的血栓发病率也比普通妇女要高。荷尔蒙替代疗法被认为可以减轻停经后的一些症状，比如像骨质疏松和阴道干燥等，但也会增加心脏病、癌症以及中风等疾病的发病率。