三种方法帮助更年期女人预防鱼尾纹

女性到了一定年纪，胶原蛋白流失，皮肤开始暗淡松弛，这是不可避免的。我们可以积极采取一些有效方法来延缓皮肤的衰老。下面随小编一起来看一下成熟期保健支招哪些方法可以延缓鱼尾纹的产生。

鱼尾纹就是女性衰老的一个明显标志，有没有一些延缓鱼尾纹产生的好办法呢?来试一试下面的建议吧!

怎么延缓鱼尾纹产生

1、按摩法

用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

按摩时应该注意以下方式

按摩之前可以在眼部皱纹提前用上Afusa的眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。

(1)以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。

(2)以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。

2、指压法

用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

3、眼体运动法

眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。 接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

文章提到的主要是通过按摩来延缓鱼尾纹的产生。除了按摩以外，每天保证饮食均衡、充足的睡眠、合理的运动锻炼和愉快放松的心情都对延缓衰老非常有帮助。希望大家在平时多注意皮肤保健，做不老女人。