痛经的女人经期不宜喝咖啡

的女人经期不宜喝咖啡，经期有很多事实大家必须注意的，这里为大家介绍的是在月经期间能不能喝咖啡的问题，有的人说能喝，有的人说不能喝，那么究竟月经期间能不能喝咖啡呢？

月经期间的饮食是女性朋友们非常关注的，因为在此期间进行合理饮食是维护身体健康的关键。那么，来月经可以喝咖吗？专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使，引起、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的维他命B，破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家

痛经的女人经期不宜喝咖啡，经期生活细节注意事项

一、不宜性生活

月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内，发生附件炎、。

二、不宜多吃盐

吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

温馨提醒经期饮用酒、咖啡、茶等兴奋类饮料，是会引起量的增多，延长经期的，所以不建议在经期过多使用。咖啡主要是可以使人兴奋，并不作为保健品或营养品用，没有科学报道的营养价值。