踢爆性感女郎背后的健康陷阱

我们的生活正在全方位地时尚化——看身边围绕着多少派对女郎、高跟鞋粉丝和月光一族?在一篇追求时尚的主声浪中，你是否有意识地反思过自己?你正享受的一切是在为生活和健康加分呢?还是使你不自觉地沦为了一名时尚受害者?

FASHION VICTIM一词，最早出现在美国杂志上，是指那些为了追求时髦而透支一切的人。现在，我们身边也有这样的时尚受害者——晨昏颠倒夜夜笙歌的PARTY动物、烟酒不离手的社交女王、不择手段只要瘦的减肥狂人。最近的例子就是维多利亚·贝克汉姆，因常年穿超高跟鞋导致脚骨变形，不得不通过手术进行矫正治疗。我们不是明星，在日常生活中我们更该问一问自己上班时你是否有必要踩足八个小时的高跟鞋?年末买名牌犒赏自己是否也该估算下自己账户余额几多?不择手段把自己瘦成一把骨头，你真的看上去更美吗?我们有权享受时尚生活的种种美好，但也绝不沦为时尚的受害者。

健康陷阱1网络依赖造成身体低氧状态

很多时尚女都是网络达人。一切通过网络搞定是潮女们沉迷于此的原因所在。但上网时间长不仅会对眼睛造成伤害，还会制造身体的低氧状态。而低氧状态让人更加不爱运动，时常感觉疲惫却睡眠质量不高。很多人白天上网是为了工作，下班回家上网是为了聊天和购物。这样算下来，每天超过8小时流连在电脑前，长期如此健康水平自然会下降。调查发现年轻网虫中高血压、高血脂等老年病高发，就是一个例证。

电脑潮人的健康法则给自己定规矩，并严格监督执行

1、控制每一天在电脑前停留的时间，多安排户外活动，缓解神经系统压力。

2、给自己规定每天晚上10点以后或周末关闭手机或转移到秘书台，屏蔽掉各种信息对你安静生活的打扰。

健康陷阱2露脐衫、低腰裤的原罪

为了美丽性感，时尚女郎们不惜牺牲健康。但你或许不知道，你每个月老朋友来时的不适，可能就与它们有关。专家说，露脐衫配低腰裤可以突出女性珠圆玉润的小蛮腰，确实非常性感，不适合在寒冷天气，尤其是寒凉体质的人穿着。因为它可能会造成腰腹受凉，引起痛经、脾胃虚寒，腰腹疼痛、肾虚等问题。

性感女郎的健康原则

1、冬季尤其要注意腰腹部的保暖。

2、时尚女郎们尽量不穿低腰裤，如果穿最好穿腰封护住腰腹部位，以免寒邪入侵。

健康陷阱3大包虽COOL但伤颈椎

扫一眼FASHION杂志就知道，眼下大包正流行。，街头潮女们包包的SIZE越来越大，包包里的内容越来越多。手机、化妆品、PSP、个人卫生用品或小电脑一股脑儿装进去，出门的时候不必担心落下任何东西。一个在闹市区进行的街头测试发现，35%的女性背包重量超过3公斤。背着这样的包SHOPPING1小时，肩颈承受的压力可想而知。专家提醒说长期背负过重的大包可能造成肩颈部肌肉损伤，还会导致颈椎病和脊柱侧弯。

大包粉丝的健康原则

1、如果你超爱大包，平时又不得不走很多路的话，最好选择双肩包，且肩带最好较宽，这样可以分担重量造成的受力。

2、换个SIZE小点的包包，只放必须带的钥匙、钱包、手机等，把包包的重量控制在两公斤以下。并且，经常提醒自己换个肩膀背，以免造成一侧肌肉受损。

健康陷阱4又爱又恨高跟鞋

调查显示，每个职业女性的鞋柜里，至少有三双高跟鞋。高跟鞋让女人更自信、更美丽，但也让我们面临着更多健康威胁。维多利亚·贝克汉姆就是个例子。常年穿超过6CM的高跟鞋，保全了她的时尚形象，却让脚承担骨骼变形的痛苦。

高跟鞋控的健康法则摆平你和高跟鞋之间的关系

1、骨骼专家发现，鞋跟过高使重心过分前移，身体的重量过多地移到前脚掌，使脚趾受挤压影响血液循环;行走时会改变正常体态，腰部过分挺直，臀部凸出，还会加大骨盆的前倾度。所以，长期穿高跟鞋，可能伤害脊柱关节和膝关节，还可能导致足跟痛、小腿肌肉紧张和痉挛。

2、为了不做高跟鞋的受害者，可放几双高跟鞋在办公室，平日上下班路上穿柔软的平跟鞋或不超过3CM的小跟鞋。或者，在公司放一双平跟鞋，不要让自己的脚8小时都那么辛苦。