美女明星的抗衰老秘笈

青春永驻是很多一生“追随”的理想，谁不想永远年轻呢!这就需要你做好抗衰老的工作了。下面小编汇集了几位美女明星抗衰老的秘笈，一起来分享吧

抗衰老的秘笈一 周慧敏 永远的玉女

多少年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴……暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。

保养秘笈良好的心态+运动

1.跳舞、运动经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放;桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。

2.护肤不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那就是防晒加护肤，眼部的保养也非常重要，因为年龄的秘密常常就在那里。

抗衰老的秘笈二 徐若瑄 芭比娃娃

“芭芘娃娃”徐若宣在去年代言一个广告产品时称自己已经30岁，如果她不是亲自说，又有谁能够猜得出来。在舞台上，徐若总是一身少女装，嗓音清澈，从表情到舞步，怎么看都像18岁，不过，看了她的保养方法，你会小吃一惊。

保养秘笈 忍者塑身

“忍者瘦身”法一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7 00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。

抗衰老的秘笈三 徐熙媛 美容大王

自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。

其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。

保养秘笈 要让全身上下的每一寸都美到

1.饮食喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。

2.护肤不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸，令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜，减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。

3.运动设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。

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