大S今日大婚 准新娘如何保养

今天，大S汪小菲结婚的消息占据了各大网站的娱乐头条;“大S婚礼”高居微博热门排行榜榜首，“大S婚礼流程、婚礼时间、婚礼嘉宾”等成为网络热门搜索词汇。今天，大S是最幸福、美丽的新娘。

看着大S即将步入幸福的婚礼殿堂，相信很多女生都会心生羡慕。做一个美丽的新娘是很多女性在年少时幻想过多次的场景，洁白的婚纱、宽敞明亮的礼堂、前来祝福的亲朋好友、还有自己爱的那个他……要说婚礼这天，自然是新娘当属最光彩照人的女人。可是上班族平时工作压力大、饮食不规律、熬夜加班，皮肤和身体出现各种问题早已是司空见惯。为了在婚礼之日卓然出众，完美无瑕，那准新娘们在婚礼前应该好好保养。下面就让小编告诉你一些方法，让准新娘们在婚礼当天成为自己心目中梦想成为的女子。

婚礼上新娘气色红润，皮肤水嫩动人，这可不是擦点胭脂水粉就能达到的效果。外擦配合内调，才能真正的起作用。

1、进食蛋白质

目的皮肤光泽有弹性。

蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋白，肌肤变得干燥而出现，丧失就有的弹性和光泽，准新娘一定要补充蛋白质。

措施适量进食鱼、虾、牛奶等，也可以来一些“花生炖猪脚”、“猪皮”、“鸡脚”等富含胶原蛋白的食物，有条件的话，不妨吃些燕窝，锁住肌肤的水分。

2、补充维生素C和维生素E

目的美白抗衰老

维生素C的美白肌肤作用早已成为公开的秘方。维生素C有淡斑美白的作用，而维生素E则能抗氧化、帮助肌肤强健，加强肌肤的修复能力。这两样维生素对皮肤特别有帮助，能让肌肤细腻、白皙，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。

措施服用维生素C片和天然维生素E胶囊。准新娘要多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、樱桃等。

3、进食红枣和阿胶

目的气色红润

阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性。

在中医处方里，红枣是一味最觉的药食同源方药，且它的实务功效也一直为中医所推崇，甚至有俗语称“一日三颗枣，活到九十九”，所以，准新娘有事没事嚼几颗红枣，这倒是很简单易行的办法。

措施买上一些去核的红枣，用热水冲泡来饮用。，阿胶应在医生的指导下服用。

4、生活有规律，睡足美容觉

目的去除黑眼圈、赶走憔悴脸色

上班族平时生活不规律，特别是熬夜，女人一熬夜，这黑眼圈的问题肯定很严重。，在结婚之前，准新娘一定不可以熬夜，最好10点之后就马上睡美容觉。

晚上10点到次日凌晨2点是表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间，这段时间如果不休息，将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反映在女人的脸庞上。经常熬夜的女性，皮肤粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外严重。

措施准新娘要想保持自己脸部皮肤好，务必结婚前几天在10点钟就睡觉，如果忙着准备各种事情，最迟要在12点时入睡。

新娘在婚礼前一定要保持心情的放松和平和，虽然筹备婚礼是件很累的事情，一定要留一点时间让自己放松。专家表示，准新娘可以通过精油泡澡、按摩等方法来放松自己，缓解婚前集中和紧张的情绪。

精油是纯天然的植物精华，其有效成分是中药浓度的70倍，3-5秒就能透过真皮，5-8分钟进入淋巴与血液循环。，用精油来泡澡是一个全身放松又能让肌肤变得滋润柔滑的方法。

小编再根据各种体质介绍一些食疗法给准新娘，让准新娘的气色真正的好起来。

A　苍白型面容者

可食花生红枣蜜。花生红枣蜜红枣100克，花生米100克，加水煮熟后用蜂蜜200克调入，每天食蜂蜜20克，枣及花生各10克。大枣补中益气养血，花生补血润肺，蜂蜜补气润燥，常服可使你颜棉细腻红润，具有光泽。

B　黑暗型面容者

多由是肾气不足，阴液亏损引起，可选食鸭肉栗子炖白菜。鸭去毛、肠、脏、头、足，取250克与生栗子(去壳)加水共煨煮熟透，再放入白菜条200克、盐、味精少许。鸭肉滋阴补虚，栗子建脾补肾，白菜补阴润燥，可令暗黑脸容肌细光泽。

C　粗燥型面容者

见于阴血不足，燥火型体质。可经常选食春笋烧海参。取水发海参200克切长条，瘦肉250克、鲜笋100克切块同入锅煨熟，加入盐、酱油、糖、酒，常食可使皮肤细腻光润。瘦肉养阴，海参滋阴，竹笋清内热。不仅可使粗燥皮肤丰润光滑，还可去斑防皱，回春美容。

D　多皱型面容者

多见于脾肾两虚体质，可吃什锦山药泥，取鲜山药500克，煮熟去皮、压泥，挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、樱桃、山楂、青梅等果料，上蒸锅隔水煮沸10分钟，浇上蜂蜜。此方建脾益肾，润肤健脑，补气养血，去皱治纹。

轻妆新娘 日夜护养16条秘诀

除了饮食保养出水嫩的肌肤，每日的基础护理也是不可少的，下面的16条日夜护养秘诀一定能让你成为最美丽的信念

1、高效洁面棉片

带有洁面成分的卸妆棉片，可以为彻底清洁肌肤做好第二道辅助清洁工序，无论白天还是夜晚，为肌肤更好吸收养分打下良好的基础。

2、毛巾去除角质法

无需特别的皮工序和产品，用一块温热的毛巾在脸上轻轻打磨揉擦，不但能快速带走角质陈旧细胞，而且能促进血液循环，令皮肤红润有光泽。

3、一分钟轻拍脸部

每天清晨和夜晚轻拍面颊，只需要一分钟，就能让新娘的肌肤看起来更通透，护肤效果更加明显，吸收更加快捷。

4、额头保湿不可忽略

新娘们对待额头的毛孔皮肤，不要只理解为控油、净化达到表面的、暂时性的收紧即可。从长远意义上额头更容易受到紫外线伤害而提前出现衰老毛孔现象，应该以保湿、补水为首要方法，选择含有不饱和脂肪酸和抗氧化成分维生素E等，能让额头肌肤喝饱水!

5、不要叠加肌肤日间防护

随着防护概念深入人心，新娘为了让自己的肌肤达到完美无瑕，更加注重隔离防晒，其实任何防护隔离产品都会在皮肤上形成一层防护膜，使用越多，对皮肤的负担也越重。

6、日夜精华两种就足够

千万不要以为精华使用越多，皮肤的电力就越充足。新娘们最容易犯的错误，为达到肌肤快速改变不良状态，每天使用三种以上的精华，要知道皮肤的吸收能力有限，就算精华分子再小，也会让皮肤达到吸收饱和。

7、肌肤美白要吃主食

许多新娘为了让婚礼当天光彩照人，采用节食的方式来达到修身效果。但中医提醒“五谷为养”，如长期不吃主食，肌肤则容易老化、长斑。

8、睡对时间呈现夜间完美修护

如果想要当一位轻妆新娘，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。

9、优质晚霜相当于睡眠美容

调查显示，现代社会肌肤平均老化的年龄越来越提前，已经从25岁前移到23.6岁!随着科技的发展，很多优质晚霜质地清爽，渗透性好，能让饱受白天恶劣环境侵袭的“轻龄肌肤”迟一天进入“熟龄阶段”。

10、脸部特效保养很重要

新娘应注重日常的皮肤护理保养，让皮肤随时都处于最佳状态，婚礼当天的妆容即可达到自轻薄，呈现天然裸妆的纯美。建议新娘每个月做一次面部特效保养，使脸部皮肤看起来更为滋润亮泽。

11、注重日常基础保养

平时注重修剪头发、养护指甲等基础工作也很重要，这些细节的护养，会让新娘在婚礼当天的化妆变得简单、轻松而且还能达到无懈可击。

12、让身体倍加滋润

随着冬季婚礼热潮的来临，干燥的肌肤总是困扰着新娘们，尝试着在沐浴乳或浴盐中加入滋润乳液，清洁与滋润同步进行，在毛孔舒展的进行滋养肌肤，是很多大明星们的护肤小秘密。

13、每周泡两次精油澡

婚礼前夕，工作的压力和繁重的应酬都会让新娘的心境产生焦虑，进而影响肌肤状态。每周进行两次精油泡澡，选择含有薰衣草和橙花精油对舒缓肌肤、缓解疲劳有着不错的功效。

14、抗氧润唇营造丰盈红润

像维C、维E和硫辛酸等抗氧化剂，通过滋润双唇，增加皮肤的弹性和紧致度，营造丰满的双唇，并保护嘴唇不受外界刺激伤害。

15、晚安，美眸

我们很容易认为眼霜就是用来滋润眼部肌肤的，所以无论早晚都用同一瓶。实际上，晚间眼部肌肤处于修复和输氧的活跃状态，一瓶辅助修护、提供更多养分的夜间眼霜才应该是新娘的选择。

16、只用丝质枕套

皮肤很难在棉质枕套上滑动，一觉醒来往往留下睡眠纹和凹痕，未来就可能形成永久性皱纹。所以新娘们赶紧更新你的枕套吧，天然丝绸或者合成丝绸都可以。