三八不是“腹”女节！

三月八日如今已经被各商家尊称为“女人节”，可见其官方称谓“妇女节”有多不受女人待见，没有女人愿意成为妇女，女人爱美爱靓，爱自己青春永驻，如娇花一朵，婀娜多姿，花开不败。比被称为妇女更让女人难以忍受的是被叫做“腹女”!可是，事实很残酷，女人最容易堆积脂肪的部分就是小腹，小腹不仅容易形成更是难减，这就是很多人口中说的再瘦都有小肚子。下面向大家讲解“腹女”成因，以及为您提供几招助你一举攻克小腹阵地。

一、女人特殊的体型

女型较之男人要圆润，皮下脂肪沉积是形成女性特有体型的重要因素。，从青春期开始，脂肪开始在女性的胸部，臀部等部位堆积，形成女人的曲线美。随着年龄的增长，脂肪在全身的分布也在发生变化。皮下脂肪在躯干部，特别是中心部增多，四肢减少。也就是说，年纪越大，身体特别是肚子越大而四肢越瘦。

二、体质因素

女性的体质偏寒，基础代谢率要低于男性，脂肪容易囤积。身体为了保护重要脏腑，特别是子宫，女人的子宫是最怕冷的，身体拼命在肚子上用脂肪为自己编织保护衣，只要你有材料——脂肪来供应，那身体就会一直织下去，保护衣越来越厚，也就是你的小肚子越来越大，不再是你脏腑的保护神，而成了导致你高血压，高血脂的健康杀手。

三、运动难以达到

平日的锻炼，针对四肢的比较多，而会运动到你的小肚子的，想想看可真没多少。仰卧起坐曾被认为是收腹的法宝，可实际上呢，难以坚持的它，如果动作不当可是会损伤你的脊柱，而且运动的是你的背部肌肉和你的上腹肌群，你的小肚子可一点都没有用到。