女人预防衰老要注意哪些事?

永远年轻是每个女人的梦想，每个女人都希望自己能够风采伊人，魅力无限，即使是到了更年期姿色也不减当年，那这个梦想能否实现呢?平安健康网专家说女性朋友在平常生活中要注意几件事就能让青春永驻。

一、女人要年轻不老，不要做的几件事

1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。

长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤。还有熬夜后，影响肌肤细胞的正常代谢，造成皱纹，黑眼圈，严重的，会造成体液的垃圾的堆积，形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。

2、心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠，如果一个人的睡眠质量不能保证，提前衰老那是一定的。

3、饮食和生活无规律，按个人喜好，想吃什么就吃什么，喜好口重辛辣食物。

4、生性多疑，对家人和朋友同事，处处怀疑，日久天长，那能有很好的人缘呢。

5、婆婆妈妈，很罗嗦，给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。

知道这几件让女人很快显老的事，就要多注意了，不让自己变成讨人嫌“老太婆”啊。

二、有了就要对付它

说说怎么对付熬夜，现在好多时尚白领，特流行用晚上护肤，因为白天用眼过度，一天都在盯着电脑，眼部干涩，肌肤也特容易过早出现皱纹、和难看的熊猫眼，有的MM 一夜熬下来，眼部凸显一个眼袋，真是让人叫苦不已哦。

1、晚上护理，就是要抓住晚上10点到凌晨3点最佳的美容时机，有人可能尝试用营养丰富且价格不菲的眼霜来修护肌肤，可是，你知道吗，在高级的眼霜，因为我们肌肤洁面后，很快就干了，过多的营养物质因为干燥不能被运送到肌肤的最基底层，干渴的细胞，反而吸收不到营养，如何能修护，已经出现的皱纹，黑眼圈啊。

所以要想营养更丰富，好多女人 都是再晚上护肤时会选用AmphisbaenA眼部基因再生精华，再贴上整夜使用双头蛇祛皱贴，它能持续给肌肤补水和营养，正好弥补了眼部营养的吸收问题，延长眼霜的营养的导入时间，是他能通过8小时以上的给细胞的补水养的修护，即使修护被损害的眼部肌肤，去掉皱纹，赶走黑眼圈

2、身体系统是个整体，如果想让自己年轻不老，最好还要多喝水，身体内部的补水和排毒都很重要，现在社会环境污染很严重，系统只能通过自身的不停地排毒，把不利的因素排出体外，我们才能健康不老，美丽依旧啊