测试：你的身体里潜藏了多少毒素？

用以下的选项测测看，你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答“是”，反之答“否”)

1、面色很差;

2、有便秘烦恼;

3、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼;

4、看上去比实际年龄老很多;

5、经常肩痛、腰痛、痛经;

6、怕冷;

7、上5 楼会气喘;

8、容易疲倦;

9、酷爱甜点;

10、每餐必有鱼或肉;

11、不太喜欢蔬菜、水果;

12、喜欢喝冷饮、吃冷餐;

13、经常喝酒;

14、熬夜;

15、感到压力;

16、睡眠时间不足6小时(包括6小时);

17、吸烟;

18、喝水不多;

19、到超市必采购方便食品或膨化食物;

测试结果

选“是”在4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。

选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。

选“是”在10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。