推荐果蔬汁防治痘痘最有效

　　你是否经历过烦人的“痘痘”不分场合的出现，让人觉得大煞风景的时候?其实，对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外，采用饮食疗法也颇具奇效。下面，我就为朋友们介绍五种制作简单的果蔬汁，帮你“喝”掉脸上的小痘痘，，如果你没有痘痘，也可以经常喝一点，预防效果也不错!

　　一、桃仁山楂茶∶

　　用料

　　桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

　　制作及服用方法

　　将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

　　二、苹果萝卜包菜汁∶

　　用料

　　苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。

　　制作及服用方法

　　将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。可常服，防治兼顾。