排毒保健品多含泻药 年轻女性不要乱排毒

　　从夏天进入秋天，的新陈代谢会逐渐放慢。在夏天潜藏起来的健康问题，到秋天就会慢慢显现出来。于是，一些时尚人士就会提倡『排毒』。实际上，这个听上去非常时尚和健康的方式，却并不是每个人都需要的。

　　范小姐今年28岁，作为白领一族，范小姐经常接触一些新鲜事物。

　　天一凉，就有朋友提醒她可以开始排毒。于是，范小姐买了某品牌排毒保健品服用。刚开始没什么感觉，一个星期以后，范小姐就感觉全身无力，经常头晕目眩、恶心、腹泻。到医院就诊，医生了解情况后，让范小姐立即停止服用排毒产品。

　　据杭州市红十字会医院急诊科主任邓旻介绍，所谓的『毒』就是在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物，以及外部环境带入内的有害物质。，本身的很多器官其实都具有化解毒素的功能。比如，肝脏是重要的解毒器官，它可以将血液中的有毒物质经过肝脏变成无毒或低毒的物质;肾脏可以将体内产生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由体内排出。我们本身已经有这么多的排毒功能，根本没必要再服用什么排毒产品。

　　邓主任说，现在市场上有很多打着『排毒』幌子的保健品，其实很多都含有泻药的成分。长期服用会产生依赖性，甚至对造成不良后果。

　　所以专家建议，进入秋天后，只要自己的饮食合理，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和杂粮;保持充足的睡眠和舒畅的心情，根本就不需要什么排毒产品