牛奶 并不是所有人都能喝

牛奶已经成为了人们如此生活中补充营养必不可少的来源之一。其实，并不是所有人都适合喝牛奶的，比如，以下的八种人就不适合喝牛奶！

　　1.经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在内吸收积蓄，容易引起铅中毒，，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

　　2.乳糖不耐者有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

　　3.牛奶过敏者 有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

　　4.返流性食管炎患者 牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。