当心！3种误区令眼睛很受伤

电脑给我们的工作生活带来了极大的好处，但也有它的缺点就是要求我们的视线必须集中在小小的屏幕上。眼睛要进行长时间的工作，眨眼次数减少，泪液分泌也随之减少，这样就很容易造成眼睛干涩。你知道有哪些做法令眼睛很受伤吗？下面，寻医问药小编来为你介绍。

误区一关灯用电脑

有一些人晚上在用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。冯医生指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

误区二专注用电脑不眨眼。

有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。

误区三眼睛干了滴眼药水。

由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。冯医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。