5大不良生活习惯小心走入健康误区

随着养生保健的思想的影响，很多女性都会进行一些美容、健身、中医调理等各种各样的健康方式，如果你选择不适当是适得其反的。很多时候导致妇科疾病上身的原因都是这些生活中的小习惯。下面， 寻医问药小编和大家一起来看看哪些生活习惯让你走入健康的误区。

运动不当连累子宫

Daisy生完baby刚一个月就迫不及待地走进了健身房，她可不想因为生孩子毁了好身材。意外的是，刚健身两次的她却因为阴道出血而住进了医院。像她这样急于产后减肥的女性可能没意识到，产后的减肥计划不能急于求成，剧烈运动不仅会影响子宫复原和伤口愈合，而且还容易引起子宫出血、感染。严重的话，甚至会出现阴道膨出和子宫脱垂。，运动带来的妇科伤害，不仅仅局限于孕产妇，在日常健身中，如果我们不加小心，也会引发健康隐患如长时间骑单车，会因为外阴部的皮下组织疏松、静脉丛丰富而表浅，很容易导致外阴部血肿;如果经期运动不当的话，就有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，形成子宫内膜异位症;如果选择的游泳池不干净的话，也会招致阴道炎等妇科病。

贴心TIPS产后的运动应当遵守循序渐进、量力而行的原则，从轻缓运动开始，稍微有点激烈的运动都应该安排在产后42天以后，最好得到医生的许可。，经期剧烈的运动也是不建议做的。

性伴侣多 HPV高感染

患宫颈癌的女性不仅人数逐年上升，而且患病年龄也呈现年轻化。原因何在?最直接的因素恐怕就是我们的性伴侣在不断增加!目前已经证实，大多数的宫颈癌与一种叫HPV的人乳头状瘤病毒感染有关，而性生活是HPV传播的主要途径。资料表明，有多个性伴侣的女性患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2~3倍以上。你也别以为只要性伴侣没有性传播疾病就安全了频繁性交不仅容易造成阴道损伤，导致细菌乘虚而入，而且的PH值大大高于阴道内分泌物的PH值，过多的容易破坏阴道的PH值，造成细菌在阴道里繁殖。据国外调查报告显示仅有一个性伴侣的女性，其白带异常率为15%;有两个性伴侣的女性其白带异常率为35%;有3~5个性伴侣的女性其白带异常率为50%。

贴心TIPS为了健康和稳定和谐的情感，不妨让自己的性事更简单一些;如果你的伴侣包皮过长，你最好建议丈夫或男友通过手术切除包皮，它也是引起宫颈癌的重要原因;性爱时坚持使用避孕套，也是对自己的一种爱护。