注意：女性最易掉进这4个健康误区

由于白天忙于工作，和朋友交流的时间没有了，很多人都会好好的利用晚上的时间进行放松和娱乐。这样做既能缓解工作压力，还能扩大社交圈子，是时尚女性生活方式最重要的一份子。可是你知道这样的生活方式会给健康埋下什么隐患吗？下面，寻医问药小编来盘点都市女性最易犯的几种健康误区。

健康误区一海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨

时尚观点美味海鲜，光是看餐厅橱窗上的这几个字就足以让人浮想联翩了。味道鲜美的虾啊蟹啊，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用担心体重增加。

专家解读海鲜是高营养、高蛋白的食物，味道鲜美，但多食后容易引起痛风病。这是因为海鲜中含有的大量毒素会在内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难忍。所以，海鲜虽然味美，但能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为妙。

健康误区二泡吧、唱K，城市生活的潮流表现

时尚观点泡吧、唱卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大社交圈子，是时尚女性生活方式最重要的一部分。

专家解读酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是“养精蓄锐”的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。

健康误区三洗肠、断食，排毒养颜

时尚观点许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得红润有光泽，比单纯使用化妆品效果好。

专家解读中医也讲排毒养颜，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路外，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法。但洗肠排毒容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。

健康误区四塑身内衣，不费力就能拥有好身材

时尚观点看看最早流行塑身内衣的日本，第一批使用者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑?

专家解读塑身内衣比塑身裤的危害还要大一些，因为的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状容易发生变化，严重了还可能发生病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。