10个穴位按摩养颜又健康

健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经

中有很多的穴位,每个穴位的作用各不相同,只要掌握了正确的穴位按摩就能给自己进行解压、保健,甚至能够起到美容养颜的作用,那么,哪些穴位具有美容功能呢?下面一起来了解一下既美容又保健的10个穴位吧。

1、印堂    

两眉头连线的中点。    

美容应用粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。    

2、迎香穴    

鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。    

美容应用面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。    

3、巨髎    

瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧,目中线上)。    

美容应用皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。    

4、攒竹穴    

眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)。    

美容应用面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。    

5、阳白    

瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。    

美容应用额部皱纹、上眼睑下垂浮肿,头痛等。    

6、鱼腰    

眉毛的中点。    

美容应用额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。    

7、丝竹空    

眉梢的凹陷中。    

美容应用明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。    

8、瞳子髎    

眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。    

美容应用面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。    

9、承泣    

瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。    

美容应用面瘫、眼袋、眼围皱纹等。     

10、四白穴    

双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。    

美容应用眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

以上10个穴位,只要能够正确的进行按摩,坚持下去就能在保健的起到美容养颜的作用,不过,穴位往往是一个点,找准了按下去会有一点酸胀的感觉,要做到准确的找到穴位,还需要认真的学习和实践哦。

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