做眼保健操要注意哪些问题

相信很多学校都有利用课余时间让孩子们做眼保健操的习惯，但是，在做眼保健操的时候我们是否有相关的问题需要注意呢?今天，寻医问药小编为大家整理出做眼保健操应该要注意的问题，希望大家在做的时候要注意相关的问题。

中小学生利用课余时间坚持做眼保健操，对保护眼睛，预防近视是有好处的。但是，在做眼保健操前不少学校的学生从来不洗手，这样不但没有完全达到保护眼睛的目的，还会因此而可能患上眼病。

据有关资料表明，中小学生患沙眼率达到10-50%。在红眼病流行季节里，一些学校的红眼病发病率也很高。发生沙眼和红眼病的因素固然很多，但做眼保健操前不洗手也是一个重要原因。

有人用显微镜观察发现，未经洗净的双手带俊数达4万-4-万个，而每克指甲的污垢中含菌更是多达38万个。这些细菌中，不是所有的都是致病菌，但是含有大量致病菌，其中就包括有沙眼和急性结膜炎的病原体。中小学生好动，作游戏、玩泥土、打球、翻书和用笔写字，都离不了双手。如果用脏手做眼保健操，手上的病原体就会在揉眼睑时进入眼睛，从而导致眼病。

因此，学校老师要教育学生在做眼保健操前，先把双手洗净，以防沙眼、红眼病和急性结膜炎等病的发生。

以上就是今天为大家整理出来的做眼保健操操应该要注意的问题，希望大家在做眼保健操的时候一定要注意洗手，不然不但起不到保护眼睛的效果，还会为你带来一些不必要的困扰，因此，如果想要让做眼保健操能够达到想要的效果的话，那么，这些问题是必须要去注意的。