你健康吗?7症状自测女性健康状况
健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经
女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病。预防疾病要从日常点滴做起,经常检查和自测是预防,早发现疾病最简单的方法。女性预防疾病不妨从以下七个表现入手,快来看看自己的健康指数到底有多少吧?
1、比较清澈的尿液
如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。
2、正常的大便
尽管大便形状、颜色各异,但只要不带血、特别稀或异常坚硬,就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅,说明饮食中摄入了足够的纤维素,消化系统运转良好。
3、体重保持稳定
除了过瘦和过胖的人外,体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化,无论是增加还是减少,都要咨询医生。
4、伤口修复迅速
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生了。如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
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