警惕！女性荷尔蒙失调导致百病滋生

荷尔蒙是否正常决定了女性月经是否顺畅、肌肤是否润泽、身材是否丰润具女人味，这些都和女性荷尔蒙有关!而它的分泌量只有少少3汤匙!想知道它还有什么功能，看看下面的介绍。

荷尔蒙失调导致百病生

荷尔蒙又称激素，是分泌系统调节身体平衡的激素总称。内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期，更是健康的基础，，荷尔蒙失调便会导致百病发生。

，荷尔蒙也影响着生育。在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，当中包含多种激素，最主要的是由卵巢分泌的孕激素及雌激素，它是孕育新生命以及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。

除了月经以及生殖问题外，荷尔蒙分泌出了问题，会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌，而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺乏弹性或者长出暗疮等肌肤问题。

1、恋爱中的女人最美

除了舒压之外，谈恋爱也能刺激女性荷尔蒙的分泌，不管有没有真的对象，影视偶像明星也行。只要是让你有小鹿乱撞、脸红心跳的恋爱感觉，那就对啦!

2、适量补充大豆异黄酮

豆腐等大豆制品含有丰富的异黄酮，而异黄酮素来有“来自植物的雌性激素”之称，它在体内能起到与雌性激素相似的功用。注意摄取要适量，否则容易引起子宫内膜异位症。

，女性荷尔蒙不论对于身体或是心理状态、情绪好坏，都造成极大的影响。想要拥有水润饱满的肌肤、光泽丰盈的头发、丰满翘实的臀部、坚固质密的骨骼，请跟女性荷尔蒙好好相处吧!