胃痛不适者应该饮牛奶泡茉莉

茉莉花虽然样子不出众，凭着它的芳香四溢，而深受我们的喜爱，茉莉花不仅辛甘性温，可清火祛痰，明神定气，而且还能帮助胃的消化吸收。尤其适合胃痛患者饮用。对缓解胃痛和腹泻腹痛有很好的疗效。

茉莉花素有“胃部保护茶”之称。

，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

方法如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

番茄配牛肉 暖胃又滋补

吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有补血作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。

番茄炖牛肉的方法很简单，具体如下1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血沫;2.锅中放入适量清水烧开;3.将大料、花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，放入葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒;4.放入煸炒好的西红柿，炖烂即可，出锅时加少许盐。