女人贫血不能乱补血 警惕9个误区

贫血在女性中非常常见，绝大多数的女性朋友都有或重或轻的贫血症状。但是，需要警惕的是贫血不一定代表要补血。女人若盲目补血不仅对身体不利，甚至带来更严重的危害。以下九个补血误区，广大女性朋友一定要引起重视！

 1、贫血≠要补血

生活中常常有人会因为某些症状认为自己患上了“贫血”，于是变开始寻找各种补血的方法。但其实，贫血并不是一种病，而是一种临床综合症状。就算真的贫血，也并不意味着你需要“补血”。

简单来说，贫血可以定义为*红细胞总量减少，不能对*组织充分供氧的所造成的*组织缺氧时表现出的病理状态。引起贫血的原因有很多，缺乏叶酸、维生素、铁等元素都会导致贫血。

缺铁性贫血只是导致贫血的其中一个原因。而我们日常说的补血，都是针对缺铁性贫血的，所以，并不是贫血，就意味着你要补血。