脂肪肝推荐饮食方:桑叶去油茶

健康新闻 2023-03-12 19:50www.tongjingw.cn缓解痛经
桑叶去油茶

材料:普洱茶适量,玉竹25克,荷叶15克,桑叶15克,丹参15克,桂枝7.5克,牛蒡7.5克。

做法:1.把以上所有材料放进碗中,加入2000毫升的水,浸泡30分钟左右。

2.把泡好的茶倒入锅中,用大火煮开后转用小火煮。30分钟左右以后关火,过滤,茶晾到适合喝的温度时即可饮用。

品饮宜忌:胃疼、腹泻者可以加入茯苓熬煮,便秘者可以加入适量决明子。

功效解析:清降肝火,消脂利尿,健脾开胃。

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