常喝柠檬汁水可预防肾结石

健康新闻 2023-03-12 21:17www.tongjingw.cn缓解痛经

  肾结石令患者痛苦不堪。美国“好生活”网最新载文提示,常喝柠檬汁水可预防肾结石。

  《泌尿学学报》刊登一项研究发现,柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。

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  《泌尿学学报》刊登另一项研究建议,每天取120毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用,效果良好。柠檬汁稀释后味道更好,尿液量也会大大增加。务必牢记尿液越浓,肾结石危险越大。

(责任编辑王健淇)

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