香菇木耳怎么泡?3分钟快速泡发黑木耳

健康新闻 2023-03-12 21:18www.tongjingw.cn缓解痛经

  香菇木耳怎么泡,干木耳干香菇在烹饪之前,需要提前泡发,特别是黑木耳,需要留出相对较长的涨发时间。做菜的时候,有时候会不小心忘掉了这茬,而偏偏菜品又要用到,唉,真能让煮妇急得跳脚!

  香菇木耳怎么泡?

  材料东北黑木耳小半碗(约30克)

  快速泡发黑木耳,只需准备两样东西

  一、1个带盖的、可密闭保鲜盒

  二、一杯温热水,水温不要很高,以手指擦试水中感觉不烫手为好

  黑木耳泡发过程

  1、将干黑木耳倒入保鲜盒中

  2、注入温水

  3、水量添加标准,以浸没黑木耳为准(注意水量添加不可太满,留出保鲜盒1/5--2/5的空间,以便黑木耳涨发)

  4、将保鲜盒盖上盒盖,将密封阀关闭

  5、开始计时,手机显示1630

  6、单手或双手握住保鲜盒,上下、左右、正反,不论姿式、动作难看与否,力争保持高频率晃动保鲜盒,增大盒内黑木耳与温水的接触摩擦,分子运动使木耳迅速吸水膨胀

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  7、1633 3分钟时间到,揭盖,我家常用的黑木耳朵形较小,所以3分钟足够,如果朵形较大时间要适量延长1-2分钟


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