不同人群如何吃米饭

　　1.老人，白米饭中加点糙米；

　　2.儿童每天一碗小米粥；

　　3.中青年男性多吃黑米最补肾；

　　4.中青年女性薏米养颜，糯米温补；

　　5.心脑血管疾病和糖尿病的人最好多喝燕麦粥；

　　6.胃不好的人多喝小米粥。

（责任编辑王健淇）