哪些食物可防孩子感冒
健康新闻 2023-03-12 21:18www.tongjingw.cn缓解痛经
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,两种lgM和lgG含量亦不少.,尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶//乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多,这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。
孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事,根据专家意见,合理饮食是一个既符合儿童生理,食物,供父母们在给孩子选用。
1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,两种lgM和lgG含量亦不少.,尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶//乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多,这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。
//2、富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,可使儿童死亡率减少四分之三。
美国科学家认为VA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。,VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝,婴儿每日1,500—3,000单位,年长儿每日3,000—5,000单位。
(实习编辑张曼)
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