胆结石患者的饮食宜忌
健康新闻 2023-03-12 22:06www.tongjingw.cn缓解痛经
近年来,我国胆结石的发病率逐年上升,形成胆结石的病因有多种,比如,经常不吃早餐或空腹时间过长的人容易患胆结石。
因为长时间空腹会使胆汁分泌减少,胆汁中胆酸含量降表低,而胆固醇含量却不变,形成了高胆固醇的胆化的汁,胆固醇处于饱和状态,从而在胆囊中沉积而渐渐变为结石。,肥胖者易患胆结石。
患了胆结石,除了药物治疗外,在饮食方面也要注意科学合理,应当做到“六宜”和“五忌”。
“六宜”
一宜养成良好的卫生习惯。如生吃瓜果要先洗干净,然后用开水冲洗,以防吃入蛔虫卵及残留农等。养成不喝生水的良好习惯。
二宜多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜期萝卜、西红柿等,平时应多吃些香蕉果等水果。
三宜用植物油炒菜,所吃的菜以炖、煮、蒸为主。
四宜常吃鸡、鱼黑木耳、海带、紫菜等食物。
五宜多吃有利胆作用的食物,如用山楂、乌梅、玉米须泡茶喝。
六宜吃好早餐,不可让空腹的时间太长。
“五忌”
一忌吃含胆固醇较高的食物,如动物肝脏、鱼子等。
二忌吃含高脂肪食物,如肥肉、煎炸食品等。
三忌暴饮暴食。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
四忌食辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。
//五忌烟、酒咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸分泌过多,胆囊剧烈收缩而导致胆管口括约肌痉挛、胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
还要注意经常运动,防止便秘;肥胖者要积极减肥,因为肥胖会促使胆固醇大量分泌,加重病情。
以上内容仅授权业百科weixinnc.独家使用,未经版权方授权请勿转载。 上一篇:中医教你吃核桃巧治便秘
下一篇:6个小妙招 饮食控制血糖
治疗痛经
- 提高免疫力的药 提高免疫力的药哪个最好效果最好
- 如何刺激腿部长高 17岁还能长高吗
- 二对半对照表参考值 二对半对照表参考值25
- 肉苁蓉的功效与作用及禁忌
- 面部填充整容要多少钱 面部填充整容价格
- 求你把跳d遥控器关了 遥控器跳跃键在哪
- 身体虚弱怎么调理 来月经身体虚弱怎么调理
- 如何快速解酒 如何快速解酒胃难受
- 女人每天必吃的维生素 女人每天必吃的维生素E
- 去狐臭的简单小方法 去狐臭最好的办法是什么办法
- 脸型整容价格表 整脸型的大概费用是多少
- 皮肤过敏起了密密麻麻的小疙瘩能洗澡吗
- 女性脚后跟疼痛的原因 女性脚后跟疼痛的原因怎么治疗
- 美白针打完多久有效果 打美白针要多久
- 抗原一定要等够15分钟吗 抗原检查需要空腹吗
- 拇外翻最好的治疗方法 治疗拇外翻最好的方法