纯牛奶每100ml营养成分表 100ml牛奶含多少维生素D
健康新闻 2023-03-13 11:32www.tongjingw.cn缓解痛经
很多人都知道纯牛奶含有丰富的营养成分,像是维生素D对我们身体非常有益,大多数人不清楚纯牛奶里面具体的营养成分有哪些,那么纯牛奶每100ml营养成分表,100ml牛奶含多少维生素D?
纯牛奶每100ml的营养成分表有这些,含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10是4毫克,维生素B20是13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C是1毫克。这些营养成分含量也会因为不同品牌的纯牛奶制作工艺有些许不同,不过大多数纯牛奶的营养成分是这样的。
每100ml牛奶含有的维生素D是很少的,我们称维生素D在牛奶里是微量元素,一些纯牛奶品牌的制作工艺问题会让部分维生素D流失,可能这些牛奶里是没有维生素D的,一般我们可以在牛奶的包装可以看到是否含有维生素D,一般没标注就是没有含有。一些牛奶品牌会在牛奶里特意添加维生素D,比如蒙牛高钙奶添加维生素D有80国际单位。
大家要是想清楚具体牛奶里含有多少营养成分可以直接看包装上的成分表,而且建议大家每天饮用牛奶要适量。
» 纯牛奶每100ml营养成分表 100ml牛奶含多少维生素D
治疗痛经
- 提高免疫力的药 提高免疫力的药哪个最好效果最好
- 如何刺激腿部长高 17岁还能长高吗
- 二对半对照表参考值 二对半对照表参考值25
- 肉苁蓉的功效与作用及禁忌
- 面部填充整容要多少钱 面部填充整容价格
- 求你把跳d遥控器关了 遥控器跳跃键在哪
- 身体虚弱怎么调理 来月经身体虚弱怎么调理
- 如何快速解酒 如何快速解酒胃难受
- 女人每天必吃的维生素 女人每天必吃的维生素E
- 去狐臭的简单小方法 去狐臭最好的办法是什么办法
- 脸型整容价格表 整脸型的大概费用是多少
- 皮肤过敏起了密密麻麻的小疙瘩能洗澡吗
- 女性脚后跟疼痛的原因 女性脚后跟疼痛的原因怎么治疗
- 美白针打完多久有效果 打美白针要多久
- 抗原一定要等够15分钟吗 抗原检查需要空腹吗
- 拇外翻最好的治疗方法 治疗拇外翻最好的方法