反式脂肪有哪些
健康新闻 2023-03-13 11:32www.tongjingw.cn缓解痛经
反式脂肪又称反式脂肪酸或逆态脂肪酸,是一种不饱和脂肪酸。有两类,分别是天然的和人工制造的。天然反式脂肪酸存在于牛羊肉和牛羊奶中,其含量不高。人工制造的反式脂肪酸就是油脂在加工和烹调的过程中转化、产生的。
反式脂肪小常识
不是所有有油的东西里都有反式脂肪。反式脂肪主要来自油脂加热转化和液态油固化成植物油,或者产生于反刍动物的胃内、牛羊肉奶里等。
不含反式脂肪的油加热后也会产生反式脂肪。当高温烹调的时间越长,油脂越易被氧化、也越容易产生反式脂肪。
天然食物中的反式脂肪含量较少,使用新鲜油脂,少吃高温煎炸食品和各种加工食品,可以减少反式脂肪的摄入。
上一篇:实验室安全管理实行哪种管理
下一篇:秋季蔬菜有哪些品种
治疗痛经
- 提高免疫力的药 提高免疫力的药哪个最好效果最好
- 如何刺激腿部长高 17岁还能长高吗
- 二对半对照表参考值 二对半对照表参考值25
- 肉苁蓉的功效与作用及禁忌
- 面部填充整容要多少钱 面部填充整容价格
- 求你把跳d遥控器关了 遥控器跳跃键在哪
- 身体虚弱怎么调理 来月经身体虚弱怎么调理
- 如何快速解酒 如何快速解酒胃难受
- 女人每天必吃的维生素 女人每天必吃的维生素E
- 去狐臭的简单小方法 去狐臭最好的办法是什么办法
- 脸型整容价格表 整脸型的大概费用是多少
- 皮肤过敏起了密密麻麻的小疙瘩能洗澡吗
- 女性脚后跟疼痛的原因 女性脚后跟疼痛的原因怎么治疗
- 美白针打完多久有效果 打美白针要多久
- 抗原一定要等够15分钟吗 抗原检查需要空腹吗
- 拇外翻最好的治疗方法 治疗拇外翻最好的方法