患胆结石不能吃鸡蛋?
健康新闻 2023-12-22 07:36www.tongjingw.cn缓解痛经
鸡蛋跟胆结石没有直接因果关系,大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。蛋黄当中除了胆固醇以外,还有非常丰富的卵磷脂,卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般情况下,建议患者每日鸡蛋的摄入量为一个,以蒸煮方式为主。 近期,关于鸡蛋与胆结石的关系引起了广泛关注。事实上,鸡蛋与胆结石之间并无直接因果关系,胆囊疾病更多地与不规律的饮食习惯、高血脂和高胆固醇有关。鸡蛋中的卵磷脂对稳定胆汁具有重要作用,适量摄入反而有助于预防胆结石复发。
【科学摄入鸡蛋,补充营养又护胆】
胆结石患者并非完全不能吃鸡蛋,关键在于适量。鸡蛋中的卵磷脂是稳定胆汁的主要成分,对预防胆结石复发具有积极作用。专家建议胆结石患者每日摄入一个鸡蛋,以蒸煮方式为主。这样既能为身体补充所需营养,又能避免胆固醇摄入过量,加重结石病情。
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