鼻子决定了颜值的上限

 

鼻子决定了颜值的上限

基因彩票引发热议，实际上，长得好不好看，关键看基因。发表在《自然遗传学》杂志上的一项研究显示，15种基因决定了人类的长相和颜值。该研究负责人、比利时鲁汶大学彼得·克拉斯博士表示，在这15个已被识别的基因中，有7个与鼻子有关，鼻子对人的颜值和容貌有举足轻重的作用。

 

睡眠规律和时长哪个更重要

 

谈到睡眠，人们关注的通常是睡眠时长。《神经学》期刊在线发表的新研究称，睡眠规律也很重要，长期不规律睡眠与痴呆症风险增大有关。研究人员选取出平均年龄62岁的近8.9万人的健康数据，并按照参试对象的睡眠规律进行了分组。结果发现，睡眠最不规律组的痴呆率比睡眠最规律组高出53%。研究者强调，人们不仅要重视睡眠时长，也要重视睡眠规律性。

 

手指头变粗排查心肺疾病

如果手指头像一个个小鼓槌，就要当心了，手指末端肿大，医学术语叫杵状指，也称槌状指、鼓槌指。杵状指表现为手指或脚趾的第一节变得肥厚，呈杵状膨大，指甲会突起变弯，且常伴有疼痛。杵状指本身不是疾病，却可能是多种疾病的表现：①呼吸系统疾病，占75%~80%：对于长期抽烟的中老年患者，即使呼吸道症状不明显，发现杵状指时，也应当引起高度警视。②心血管疾病，占10%~15%；③消化系统疾病，占5%~10%。

 

情绪压抑的人更易长结节

结节，本质上是体积较小的肿物，它可以藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，很多人长结节除遗传因素外，还与体质有关，容易长结节的人大多有一个共性：情绪压抑。心情压抑、烦躁易怒、两肋胀闷疼痛、咽部有异物感、消化不良、月经异常等是肝气郁结的表现。这类人要学会调节自我情绪，保持心情舒畅，多到户外放松心情，也可以选择适当运动来调节不良情绪。

 

素鸡素鸭热量可能真比肉高

仿荤菜一般用豆类、面筋类、菇类制成，它们以假乱真的厚重口感离不开大量脂肪的“帮助”。很多仿荤菜的脂肪含量和热量甚至高于其仿制对象，比如100克素鸡含12.5克脂肪、194千卡热量，同等重量的鸡肉含9.4克脂肪、167千卡热量。为了提升口感，有些还会进一步烹调，酱爆、黑椒、红烧等做法虽然让香味更浓郁，但也带来高盐、高脂、高糖的隐患。

 

饭量大小决定寿命长短

一直流传着一个说法：人一辈子能吃多少饭是有定数的，吃得少活得久。著名《科学》期刊上的一项研究发现：少吃点可以将动物的寿命延长10%，并且在合适的时候少吃，可以将动物的寿命延长35%！