男子连吃3根生香蕉致肠梗阻

    5月11日，广东东莞，一名男子因连续食用了三根未熟透的香蕉，并在之后喝了牛奶，结果出现了严重的腹痛症状，被紧急送往医院。经过医生的检查，发现该男子的肠道被香蕉堵塞，导致了肠梗阻。

医生解释说，未熟透的香蕉中含有大量的鞣酸，当鞣酸与蛋白质等聚合在一起时，容易形成“胃石”，这不仅不能缓解便秘，反而可能加重症状，甚至引发肠梗阻。，香蕉中的膳食纤维含量其实并不高，，香蕉对于缓解便秘并没有很大的效果。

为了避免类似的情况发生，医生提醒市民在食用香蕉时需注意以下几点

1.香蕉一定要熟透了再吃。青皮的、或是皮黄了但捏起来硬邦邦的、吃起来有涩味的香蕉，都是没有完全成熟的，不宜食用。

2.香蕉不可过量食用，否则可能引起微量元素比例失调，甚至导致肠胃道消化紊乱，出现腹泻症状。

3.香蕉忌空腹食用，因为空腹时，胃肠道中没有可消化的食物，此时食用香蕉可能会加快胃肠蠕动，加速血液循环，并增加心脏负荷。

4.香蕉不可与牛奶同食，因为牛奶含有大量的蛋白质，与香蕉中的果酸可能产生不良反应。

避免与高蛋白食物食用。如果吃了这些水果，最好间隔一段时间再摄入高蛋白食物，以降低肠道负担。注意饮食均衡。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮等，以促进肠道蠕动，预防便秘和肠梗阻的发生。

以上信息仅供参考，如有身体不适，请务必及时就医。，我们也应更加关注食物的健康食用方式，避免因饮食不当而引发的健康问题。