七招有助于消除妊娠期妊娠纹

在妊娠的初期，使用特定的产品能帮助提高皮肤的延展性，充分适应孕期体形的变化。这些产品能有效防止皮下纤维过度拉伸和断裂，显著减少妊娠纹的出现。每天，轻轻地在腹部、臀部、乳房以及大腿内侧涂抹适量的妊娠纹修复液，按摩2到3分钟直至完全吸收。

接下来，让我们了解如何七招消灭孕期妊娠纹，并自制护体油。

第一招，增强皮肤弹性。在孕期，要避免过多摄入甜食和油炸食品，而应摄取均衡的营养，改善皮肤肤质，增强皮肤的弹性。推荐孕妇吃一些有利于皮肤内胶原纤维形成的食品。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝脱脂牛奶，吃富含纤维的蔬菜和水果以及维生素C丰富的食物，增加细胞膜的通透性和皮肤新陈代谢功能。

第二招，控制孕期体重的增加。每个月的体重增加应不超过2公斤，整个孕期的体重增加应控制在11到14公斤之间。正确的饮水习惯、调整饮食习惯、适度运动或轻便家务都有助于增强皮肤弹性。

第三招，使用妊娠纹防护产品。从妊娠初期开始，使用含有橄榄精华的胶原弹性微分子和皮肤所需的维生素的妊娠纹防护精华液。对于已经出现浅纹的孕妇，需要将妊娠纹防护精华液与修复精华液一起使用，这可以活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生。持续使用可以使妊娠纹颜色逐渐淡化，直至与正常肤色相符，凹凸感也会明显减弱直至消失。

第四招，适度的按摩。使用有收紧功效的精油、左旋维C和各种油质有机态养分相结合的按摩油，可以促进表皮细胞分裂生长，使肌肤紧致、有弹性。局部按摩能增加皮肤弹性，配合除纹霜使用，不仅能轻松按摩，还能保持皮肤滋润，避免过度强烈的拉伸。建议孕妇从怀孕3个月到产后3个月内坚持腹部按摩，有效预防妊娠纹生成和淡化。

除了上述方法外，专家还建议使用自制的护体油进行护理。推荐孕妇养成入浴的好习惯，洗澡前点燃香薰、热牛奶敷身、使用收紧皮肤的精油或橄榄油进行按摩。淋浴时水温不宜过高，可用稍凉的水冲洗腹部和其他部位皮肤以提高皮肤弹性。要想消灭妊娠纹，必须坚持每天护理以达到最佳效果。